Преподаватели

Оксана Скрипкина

Оксана Скрипкина

Обучение: Федерации Йоги России - инструктор хатха-йоги 2015 Центр Прана - курс по отстройкам и правкам асан 2017 Академия Wellness - гибкость и методика проведения занятий по стретчу 2017
Йога не должна быть насилием, практика йоги может приносить удовольствие, быть достаточно мягкой, чтобы не навредить и скорее наполнять энергией, чем истощать силовыми нагрузками. На занятиях большое внимание уделяю внутреннему настрою, ощущениям в теле и осознаванию себя здесь и сейчас. Программа подходит как начинающим, так и всем, кому комфортна мягкая практика.
Инна Обидина

Инна Обидина

Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге, Аштанга-йоге, Ишвара-йоги. Опыт личной практики более 15 лет. 4 года практики проведения групповых и индивидуальных занятий по Хатха-йоге начального и среднего уровня.
Стараюсь найти подход к каждому ученику, заинтересовать его йогой. Занятия строю на основании общего состояния группы и запросов учеников. Это может быть как мягкая гармонизирующая практика, снимающая стресс, так и динамичная укрепляющая - дающая возможность осваивать что-то новое. Для начинающих предлагаю упрощение асан, для подготовленных - более сложные варианты, объясняю травмобезопасность и отстройку асан. Занятия включают и теоретические аспекты йоги. Постоянно учусь чему-то новому, стараясь не стоять на месте, и предлагаю своим ученикам двигаться вперед вместе, развиваться и практиковать не только на коврике, но и за пределами зала. Моя цель привнести йогу в свою обычную жизнь - это и есть настоящая практика.
Юлия Астафьева

Юлия Астафьева

Сертифицированный тренер по адаптивной физической культуре. Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет. Веду следующие направления: - фитнесс - стретчинг - растяжка в гамаках - миофасциальный релиз - bellydance - twerk
С каждым годом, все больше и больше влюбляясь в свою работу, я расширяю свои умения, знания и навыки. Регулярно прохожу различные семинары, тренинги, знакомлюсь с самыми современными, продвинутыми методиками и направлениями в мире фитнеса. Мне интересно найти особый, индивидуальный подход к каждому клиенту, ведь все мы такие разные.
Антон Стенин

Антон Стенин

Мастер-тренер групповых программ Mind&Body йога сети фитнес-клубов World Class.

Опыт преподавания йоги 11 лет.

Ученик легендарного Владимира Ананьева.

Из личной практики преподавателя

Кратко и ясно сформулировал и свел воедино все принципы и приемы на которых базируется как Аштанга-Виньяса йога, так и йога Айенгара. Использует свою уникальную систему тренировки, в которой основной акцент делает на травмобезопасности, сохраняя глубокую отстройку асан и правильное дыхание.

Сертифицирован в Институте Аштанга йоги. Учился у Дэвида Свенсона. На высоком профессиональном уровне ведет класс Аштанга-Виньяса-йоги.

Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.